Соревновательная (двойная) полоса препятствий «Цепь испытаний» 65х20 метров

     Уличная полоса препятствий «Цепь испытаний» предназначена для повышения ловкости, силы и координации движений. Соревноваться на данной полосе можно как в индивидуальном, так и в командном составе. Все комплексы устанавливаются на поверхность площадок без необходимости анкерного крепления или бетонирования – это позволяет собирать и разбирать полосу в короткое время на любой местности.

Во время прохождения каждому атлету или команде нужно:

1. пробежать по наклонным платформам «Кочки»,
2. преодолеть на руках параллельные брусья
3. сделать Русские махи гирей 16 кг (для мужчин) или 12 кг (для женщин)
4. перекинуть слэмбол через стену. Вес слэмбола 30 кг (для мужчин) или 20 кг (для женщин).
5. перелезть через стену
6. взять в руки слэмбол. Вместе с ним преодолеть препятствия баланс
7. на препятствии тройные барьеры необходимо слэмбол через высокие перебрасывать и самим перелезать сверху, под низкими барьерами проталкивать слэмбол и пролезать под ними
8. после барьеров слэмбол остается и атлет берет на лечи коромысло с подвешенными на резиновых петлях гирями 12 кг. С ним необходимо преодолеть двойное препятствие на баланс.
9. преодолевается кольцерук как обычный рукоход. Если имеются гимнастические кольца, то возможно использовать их.
10. два атлета поднимают снаряд «червь» на плечо и делают выпады до этапа с Н-образными санями. Если соревнуются одиночные атлеты, то можно использовать на гантель или гирю поднятой руке и так же делать выпады.
11. атлет толкает Н-образные сани до черты финиша.

     В общей сумме на уличной полосе для гонок с препятствиями «Курс воли» установлено 11 разновидностей препятствий и элементов.

В базовый состав полосы препятствий «Курс воли» включены:

• Слэмбол (SlamBall) 20кг – 2 шт.
• Слэмбол (SlamBall) 30кг – 2 шт.
• Резиновая петля (13-37 кг) – 4 шт
• Коромысло для OCR (L=1400 мм) – 2 шт.
• Диск HI-TEMP 10 кг – 2 шт.
• Диск HI-TEMP 20 кг – 4 шт.
• Червь STECTER WORM (2 чел, L=1,6 метра) – 2 шт.
• Гиря тренировочная 16 кг – 2 шт.
• Гиря тренировочная 12 кг – 6 шт.
• Сани Н-образные – 2 шт.
• Барьер тройной с регулировкой высоты 150-190 см. (ширина 2,9 м, длина 5 метров) – 2 шт.
• Брусья параллельные H=1200 мм (L=2900 мм) – 2 шт.
• Стена с высотой препятствия 1820 мм – 2 шт.
• Препятствие "Кольцерук" (L=3 м.) – 2 шт.
• Кочка 500х600 мм (к-кт 6 штук) – 2 шт.
• Препятствие "Баланс" (L=2,9 м) – 6 шт.
• Безопасная тумба для прыжков 75-60-50 (плиобокс) – 2 шт.